2022年3月3日是第23个全国爱耳日，今年爱耳日的主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。全国爱耳日宣传教育活动经历23年，对推进我国听力障碍预防与康复工作提高人民群众爱耳、护耳意识，可减少听力残疾的发生发挥了重要作用。

今年的“爱耳日”遇上了新冠肺炎疫情，在这个特殊时期，除了关注疫情，听力健康也不容忽视，结合当前新冠肺炎疫情防控工作要求，今年“爱耳日”一律取消聚集性宣传活动，开展线上爱耳日知识宣传，帮助听障人群更好地做好疫情防护，提供康复支持。

耳朵具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，然后传给大脑，在脑中，这些信号又被翻译成我们可以理解的词语，音乐和其他声音。

一、耳朵的构造

耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。

● 耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。

● 外耳是指能从人体外部看见的耳朵部分，即耳廓和外耳道。外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。

● 中耳由鼓膜、中耳腔和听骨链组成。中耳鼓膜的震动引起三块小骨－锤骨、镫骨和砧骨上下震动，将声音传到内耳。

●内耳位于颞骨岩部内，包括半规管、前庭和耳蜗。 内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。

   若是耳朵的任何一部分受损，可能会造成失聪，所以我们要好好保护耳朵。

二、耳朵的功能

1、听声音的功能，我们听外界的声音全部要通过耳朵 。

2、平衡功能。耳朵是最主要的一个平衡器官，如果它出现了问题，那我们就会出现平衡功能障碍、晕眩、行走不稳，躺在床上都会有在水中漂浮的感觉。所以耳朵既关注你的听力，同时也关注你的平衡感觉，如果它病变了，我们的平衡功能就会受到严重影响。

二、如何保护耳朵

1、防止进水

    游泳或洗澡、洗脸时，应特别注意，防止水进入耳内。如感觉耳里进水，应立即侧耳单脚跳，让水流出来，或用棉签轻轻放进去，把水吸出来。

2、防止噪声

    过大的声音，刺耳的声音都是噪声，要注意远离噪声。当突然出现噪声时，应该及时用手把耳朵堵住，并张大嘴巴。

3、不挖耳

   不用耳勺或发卡等物掏耳，更不能往耳里塞放豆子、小球等异物。

4、不长时间用耳机

太长时间佩戴耳机，声波会直接冲击耳膜，直达大脑，神经疲劳听力下降，甚至失聪。

5、正确擤鼻涕

擤鼻涕时用力太猛，耳朵突然嗡嗡作响，而且会有针扎似的疼痛。这是因为气压太过强大穿透了连接中耳腔和鼻咽部的咽鼓管，使耳内压力出现异常引起的。更为严重的是，不正确的擤鼻涕方法也可导致中耳炎。

6、.慎用药

尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物容易引起耳中毒，从而损害听力。

7、定期检查耳朵

　　耳朵如果有不适感，应该定期去请专业医生检查，不能自己盲目处理。在下列情况下，应尽早找医生治疗：

• 流脓或出血

• 因异物入耳而感疼痛

• 长期耳痛不止

• 突然丧失听觉

• 耳鸣及头晕

竖起耳朵，聆听人生的精彩；伸长耳朵，倾听世界的妙音；张大耳朵，细听生活的美妙；关爱耳朵，领悟生命的真谛。全国爱耳日，愿你关爱双耳，越听越精彩！

耳病小常识

怎样判断你的听力是否下降

1、你可以听到声音，但听不清

2、在噪声环境中听声音困难

3、只有面对讲话人时，才能理解清楚

4、你觉得别人说话似在嘟囔或含混不清

5、你经常要求别人重复一些内容

6、你需要将电视音量调到别人感觉震耳欲聋的大小

7、你发现自己并不明白谈话的主题，常常会答非所问

8、参加会议、去公共场所或家庭聚会时觉得有些困难

9、除非距离很近否则不能听到电话声或门铃声

10、你感到头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声（耳鸣）

    您如果有以上情况，很有可能是听力有所下降，要及时去医院就诊。