□记者 张建芳

日前，昆区妇联与广州白云山和记黄埔中药有限公司、内蒙古厚道医药连锁有限责任公司共同主办的白云山复方丹参杯暨第三届“厚道杯”广场舞大赛在赛汗塔拉举行。

“本次比赛的宗旨是倡导中老年朋友参加有益健康的体育锻炼，降低患心脑血管疾病和老年痴呆症等慢性病的风险，传播健康理念和生活方式。”昆区妇联负责人表示。

“预防老年痴呆等慢性病，从青壮年时期就应该开始。”在活动现场，活动主办方负责人为参赛人员进行了健康知识小科普：“每日要规律锻炼身体以延缓大脑老化。太极拳、广场舞、健康操，都是不错的运动方式。广场舞不仅可以让老年人增加体育运动，降低中风风险，同时适当繁琐的舞步有利于脑部记忆运动，能显著降低老年人患老年痴呆的风险。”

据了解，“聪明操”是白云山复方丹参片爱心公益基金发布的“全国首支防治老年痴呆健康操”，是为中老年人日常锻炼而原创设计，融合了现代健身操和太极、八段锦等元素，既可运动又可健身，可以有效预防老年痴呆、保持身心健康。（编辑 赵金凤）