3月11日下午，中科院心理研究所的专家团队——金峰、张莉、吴晓丽一行三人来到昆区教育局，为我区中小学心理健康教育工作室成员和相关教师代表进行了心理健康教育讲座。

张莉教授从爱情、婚姻、家庭三方面，教大家如何在日常生活中培养积极的心理状态，迎接工作和生活中的各项难题。讲座中，张教授通过自身的感受和生动的案例与参会人员进行案例分享，她从“心理学到底距离我们有多远”、“男人和女人的差别在哪里”、“如何激发孩子的成就动机”、“长期压力会带来什么”等一系列问题出发，向大家讲述了积极心态对解决问题的良好作用。讲座最后，张教授用一组“你觉得幸福吗”的幸福指数的调查数据证明了幸福感与人的实际生活现状的关系并不大，而是存在于人的内心。张莉教授生动的讲授感染了每一位现场观众，大家兴致高昂、意犹未尽。

吴晓丽博士作了《自闭症与肠道微生物》的报告。据统计，在我国，0—14岁儿童自闭症患者占到了自闭症患者的1/5，严峻的现实让我们不得不高度重视儿童自闭症患者。吴博士的报告有很强的专业性，她从儿童肠道微生物入手剖析了儿童自闭症形成的原由。

备受关注的金峰博士带来了心理学研究的新动态——经研究发现，有心理疾病的人几乎都有肠胃病，人不光有大脑还有第二脑——肠脑。金博士的讲授深入浅出，阐述了睡眠、生活、饮食等习惯对肠道菌群产生的影响，使大家意识到维护肠道菌群平衡、保护肠脑的重要性。金博士强调，调节肠脑就完全可以帮助人们实现情绪状态的控制，保护好自己的肠脑，就可以保护好自己的健康。

中科院三位老师的精彩讲授让我们深刻地意识到关注心理健康的重要性，具有很强的现实意义。讲座不仅使老师们找到了调节自我不良状态的方法，缓解了工作和生活中的紧张情绪；还拓宽了昆区心理健康教育工作者的教育思路，为我区心理健康教育带来了浓浓的科研氛围。使我们意识到，我区今后的心理健康教育工作不光要有广度、还要有深度，要以科研为引领全方位开展中小学心理健康教育。随着昆区教育局心理健康工作室工作的逐步开展，相信在未来的一年，我区的心理健康教育工作必会取得更大的成绩。