6月5日， "班俊英中小学名师讲坛第七期--放心去飞，致敬青春" 在包头市和平中学如期举行。本期活动面向的群体是即将面临中考的学生和家长，旨在为考生调整心态、优化心理、缓解焦虑，在有限的二十天内重燃雄心壮志，做好最后的冲刺。同时也为父母学习倾听和理解孩子，促进考前与孩子之间和谐的情感交流提供一些有效的建议。

　　本期活动邀请心理学专家、名师，通过精彩讲座、答疑解惑、活动分享、学长寄语等活动努力教给考生实用而有效的方法，带领考生对自己的心理进行适当调整和适时转角，帮助大家一起决战中考，圆梦中考。

　　彭维丽，包钢五中心理教师，国家二级心理咨询师，包头市优秀公益心理咨询师，国家级课题实验校优秀课题主持人。彭老师参与编写内蒙古自治区中小学心理发展教材，并出版发行。近几年，受学校、教育行政部门及政府人事部门邀请，先后为长春市、呼和浩特市﹑包头市、昆区白云区的教师﹑学生及家长开展讲座、心理辅导讲座﹑团体心理辅导几十场，受到广泛好评。多次作客内蒙古广播电台交通之声轻语飞扬节目，与主持人一起交流家庭教育的话题，为听众朋友答疑解惑。

　　本期活动以来自三个不同学校的心理健康教师带来的三句半开场，同时又有深受学生爱戴的教师加盟，使得本期活动在一个轻松幽默的气氛下展开。本期活动的最大亮点是彭维丽老师的精彩讲座 "放心去飞" 。以游戏热身，以学生困惑的问题展开，以真实案例和互动为主线，帮助学生了解正视自己的焦虑，重新认识中考的意义。她说每个学生都是积极向上的，都是充满正能量的，要抓住这20天的机会让正能量爆发，在自己青春年少的时候，为着实现一个目标，全身心拼搏，给自己的人生一个交代，不论结果如何，只求青春无悔。这段话掷地有声，让每一个听众动容。

　　彭老师用 "注意力在哪里，结果就在哪里" 清晰指出了制定一个合理目标的重要性，一个合理的目标必然是：明确﹑简洁﹑正向﹑可操作的。彭老师指出在中考期间也有可能会发生一些意想不到的事情，如果发生了，正确的态度是欣然接纳，而不是克服。整个讲座中彭老师语言诙谐幽默，不时博得大家的掌声和舒心一笑。

　　本期活动中另外一个亮点就是来自包钢五中学哥学姐的祝愿视频--我在这里等着你。他们用亲切的话语来传递他们作为过来人的一些经验，用丰富的校园生活激发学弟学妹们对未来的向往。活动以来自初三的三位女同学带来的歌曲 "放心去飞" 结束，带着对初中生活的留恋，带着对未来的憧憬，带着希望去追他们未完成的梦。

　　此次活动在大家的欢笑和掌声中圆满结束。同学们反映这次活动像一场及时雨，既舒缓了压力又增强了应试能力，放松了心情，懂的了中考只是人生中的一次小浪花，在剩余的时间里制定一个合理的目标，用行动来缓解焦虑，以更加积极的心态和饱满的热情笑迎中考。（撰稿：郭 燕）