为了进一步增强辖区居民健康保护意识，宣传和普及骨质疏松医学知识，10月19日下午，昆区青11社区新时代文明实践站联合全国文明单位包头医学院第一附属医院开展“2020年世界骨质疏松日—强健骨骼，远离骨折”新时代文明实践活动。

讲座以讲解PPT的方式展开，一附院的新时代文明实践志愿者骆康凯首先以通俗易懂的语言，由浅入深的方式，生动详实地向大家讲述了骨质疏松、骨关节病的病因、危害以及如何预防，从日常生活、饮食、用药及运动等方面对大家进行指导。志愿者提醒老人们要合理调整饮食，使骨质疏松、骨关节获得丰富的营养，还需要进行适量的户外运动，多晒太阳，科学补钙。

 一附院新时代文明实践的志愿者张璐讲解了新型冠状病毒肺炎及鼠疫的日常护理，提升防控工作能力水平，搞好自身卫生防护，增强社区居民对新型冠状病毒肺炎及鼠疫知识的了解，志愿者骆康凯现场为大家演示“七步洗手法”具体步骤，也就个人防护服穿戴注意事项也进行了现场讲解及示范，切实提高居民群众卫生防护知识水平和实践操作能力。

活动最后，包头医学院第一附属医院新时代文明实践志愿者对大家提出的问题一一进行了现场解答并为老年人进行量血压等基本身体检查。志愿者通过询问老人的生活、饮食习惯及根据检查数据，给每位参检老人提出适宜的建议。

本次志愿活动通过开展知识讲座，普及防病治病知识，提高了社区居民健康意识，传播了健康理念，增强了人们对预防骨质疏松症的了解与防护。（昆区文明办 李喆 钱美鑫）