厉害了，我的体育馆~区体育馆协办2017年全国“百城千村”健身气功交流展示系列活动-昆都仑区人民政府
2017年全国"百城千村"健身气功交流展示系列活动包头市启动仪式正式开幕6月20日上午8时，由昆区文体广电旅游局承办、昆区体育馆协办的2017年全国"百城千村"健身气功交流展示系列活动包头市启动仪式在阿尔丁广场隆重举行。出席启动仪式的领导有内蒙古自治区健身气功管理中心主...
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2017年全国 "百城千村" 健身气功交流展示系列活动
包头市启动仪式正式开幕
6月20日上午8时，由昆区文体广电旅游局承办、昆区体育馆协办的2017年全国 "百城千村" 健身气功交流展示系列活动包头市启动仪式在阿尔丁广场隆重举行。
出席启动仪式的领导有内蒙古自治区健身气功管理中心主任郝占，包头市体育局局长高亚军、副局长张洪波、副调研员张学，昆区区委常委、宣传部部长、政府副区长刘小平以及青山区、东河区、九原区、稀土高新区文体广电局的相关领导，市健身气功协会和各分会的同志们也参与了本次活动。
本次启动仪式的表演队伍都是来自昆区的各个体育协会。近年来，昆区高度重视全民健身工作的开展，昆区体育馆作为内蒙古自治区健身气功包头教学培训基地，紧紧抓住大力发展全民健身活动的有利时机，全面扩展全民健身活动范围，截止目前，昆区有太极拳（扇）、健身操、骑行等各类体育协会15个，文体团队近千支，社会体育辅导员3000余人，常年参与锻炼人口达30余万人，充分体现了我区全民健身活动有队伍、有群体、有特色。
参与本次启动仪式人数最多的昆区太极拳健身气功协会成立于1992年，有近4000人入会，曾多次代表我区参加全国、自治区、包头市级各类太极健身比赛，并获得多项荣誉。
昆区健身气功协会--健身气功（1000人）
第一场：八段锦（外围功夫扇）
第二场：全场健身气功（六子诀、十二法、养身杖、马王堆）
第三场：全体八段锦
健身气功是中华民族一项历史悠久的健身养生术，所包含的内容极为丰富。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。
2000年9月，国家体育总局第4号令《健身气功管理暂行办法》对 "健身气功" 作了进一步界定：健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。
随后，又将健身气功列为我国正式开展的体育项目，专门成立了健身气功管理机构和健身气功协会，以加强对群众性健身气功活动的管理，推动健身气功的普及。由此，健身气功发展逐步走上了规范化、法制化轨道。
健身气功是以健身为目的，以较为和缓的形体活动为基础，身心状态趋向于调身、调息、调心合一的体育运动项目。练习健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用，因此深受民间百姓喜爱。
目前流行的主要健身气功有九种： 易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、十二段锦、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术、太极养生杖。
简单来说，易筋经相传为中国佛教禅宗初祖达摩所创，是一种以变易筋骨为目的的健身方法。五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能所编成的一套具有民族风格的健身功法。六字诀，是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法。八段锦，分为坐式和立式，是通过动作、意念和呼吸的协调配合，达到强身健体的功效。
(转载自昆区文体广电旅游微世界 编辑/陈静）