金秋十月，丹桂飘香，又是一年重阳时，为大力弘扬中华民族尊老敬老爱老的传统美德，昆都仑区的各单位、社区纷纷组织开展了形式多样的重阳节敬老助老活动，营造了浓厚的尊老、孝老社会氛围。

义诊进社区：重点关注长者健康

10月21日、22日，昆区友谊街道锦绣嘉园社区、少先31社区分别携手包钢三医院、包钢医院开展义诊活动。包钢三医院新时代文明实践志愿者用通俗易懂的语言为老人们讲解了脑卒中健康预防、糖尿病的防治、血脂异常的防治等；包钢医院新时代文明实践志愿者针对高血压、冠心病、糖尿病等老年人常见疾病，为老人们提出了预防保健和治疗建议。志愿者们讲的仔细，居民们听的认真，现场气氛非常活跃。讲座结束后更有老人找到志愿者们，对照自己的身体情况咨询病情。义诊进社区活动不仅让老人们对自身疾病有了更深的认识，还提高了他们的自我保健意识，更好地关爱了社区老年人的身心健康，有效的提升了老年居民的幸福感、安全感，受到了老年群体的欢迎和肯定。

这边在义诊，那边别开生面的老年竞技比赛也拉开了架势。

10月23日，昆区105-208社区党总支联合辖区核工业208大队党委在208小区活动中心举办了形式多样的竞技比赛。扑克、象棋、麻将、台球...,每个比赛现场气氛都十分热烈，老人们欢声笑语，积极投入赛场当中。有的老人说道：“活动还没开始的时候，我就到现场了，提前热热身为取得个好名次。”还有的老人，虽然没有取得获胜，但也都收到了社区为大家准备的纪念品，并表示要养精蓄锐、来年再战！独特的重阳节庆祝方式，让老人们忘掉自己的年龄，勇于展现自己的技能，找回年轻活力。

传承“孝老爱亲”风尚：诗歌诵读道出“关爱”与“尊重”

    包头市老干部活动中心、老年大学联合举办了以“传承尊老孝亲、共庆重阳佳节”为主题的道德讲堂活动。活动在《最美不过夕阳红》的优美旋律中拉开了帷幕；观看习近平总书记践行孝道的故事让大家真切感受到总书记为人子的孝心、爱心和耐心；“当做出“家家有老人，人人都会老，敬老从心始，助老我先行；以尊老为德，以敬老为善，敬天下老人，扬社会文明”的郑重承诺时，在场的每个人更加觉得“孝与敬”的优秀传统文化值得反复学习、传承和发扬，体会到了爱家、爱老人、爱社会所具有的现实和长远意义。

   工商银行包头昆都仑支行举办了第四届“九九重阳节”退休员工诗赋朗诵座谈会，通过朗诵《采桑子•重阳》、《九月九日忆山东兄弟》、《九日齐山登高》等有关重阳佳节的古诗词，退休员工们一个个春风拂面，兴致盎然，目睹了昆都仑支行日新月异的变化，见到了阔别已久的同事，无不倍感激动与欣慰。他们一同回顾过往，感叹今朝，分享着“老有所为、老有所乐”的晚年生活，表达着对工商银行的良好祝福。

   昆都仑支行也表示将一如既往地做好关怀退休员工的保障服务工作，真心期望老同志们继续发挥余热，“离岗不离志、退休不褪色”，为工商银行的高质量发展建言献策，再做贡献！

                           为老人送上满满福利：义务剪发送慰问 志愿服务真贴心

10月20日，“包头生活便民一点通志愿者协会走进挚爱养老院，为老人们包饺子、理发、剪指甲、打扫卫生，并送去了生活慰问品。不仅为老人送去了亲情关爱和温暖，而且让新时代文明实践志愿者们体会到了参加公益活动的快乐，用实际行动来关爱老人，为老人们奉献出一份爱。

岁岁重阳，今又重阳，九九相逢祥瑞降。不似春光，胜似春光，秋高气爽喜洋洋。尊老敬老是中华民族的传统美德，九九重阳节丰富多彩的活动进一步在全社会营造了尊老爱老的浓重氛围，让老人感受到温暖和关怀，拥有幸福的晚年生活。（昆区文明办 李喆 邢思宇）